Durante i primi mesi della pandemia ho aderito, insieme ai colleghi del Gruppo di Psicosintesi Clinica e con il supporto di Sipt, al Numero Verde del progetto Nazionale per il Sostegno Psicologico, organizzato dal Ministero della Salute.
Dall’oggi al domani ci siamo ritrovati con un tempo sospeso nell’attesa e nell’incertezza, in cui il nostro lavoro, le nostre vite e quelle dei nostri figli e dei nostri cari sono per certi versi rallentate, hanno subito uno stop. Ne parliamo con la dottoressa Veronica Orrù, psicologa e psicoterapeuta specializzata in psicosintesi.
Ogni giorno affrontiamo eventi di vita, situazioni, relazioni che ci mettono alla prova, ci fanno sentire sottopressione, sovrappensiero, distratti e irritabili. Lo stress che ne risulta agisce sul nostro stato di salute fisico e mentale. Ma cosa si intende veramente con la parola stress?